A pesar de que estamos en cuarentena por el coronavirus (Covid-19), hay ocasiones en las que es necesario salir de casa ya sea por trabajo, por comida o medicamentos, a pasear a la mascota u otras razones. 
 

Para que te protejas del virus, acá te explicamos el protocolo que debes seguir para salir de casa.
 

1. Usa ropa de manga larga
 

Ponte una chaqueta o si vives en clima caliente procura salir con una camiseta manga larga para protegerte.
 

2. Recógete el cabello y evita las joyas
 

Si tienes el cabello recogido es probable que toques menos tu cara. En cuanto a las joyas, evita aretes, pulseras o anillos, si los llevas deberás desinfectarlos al volver.
 

3. Usa tapabocas
 

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Si vas a usar tapabocas, el consejo es que te lo pongas justo antes de salir. Sin embargo, es importante aclarar que la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha hecho énfasis en  que los tapabocas solo deben ser usados si tienes algún síntoma respiratorio. De lo contrario, no es necesario y en cambio su uso excesivo puede causar que haya carencia de estos cuando realmente alguien los necesite.
 

4. Evita el transporte público
 

Esta medida es porque hay más probabilidad que te contagies en un sistema de uso masivo, aun cuando la ciudad esté en aislamiento y se tomen todas las medidas de higiene. 
 

5. Aleja a tu mascota de las superficies 
 

Cuando saques tu perro a pasear, evita que se roce con superficies en el exterior, por ejemplo, con barandas.
 

6. Lleva pañitos desechables
 

Estos te servirán para cubrir tus dedos al tocar superficies.
 

7. Desecha los pañitos que uses
 

Es importante que cargues una bolsa y en ella deseches los pañitos que uses durante tu estadía fuera de casa. Bota esta bolsa en una caneca antes de llegar a casa.
 

8. Estornuda o tose en el codo
 

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Nunca debe hacerse sobre las manos o al aire, y en casos como la emergencia que estamos estamos viviendo por el Covid-19 menos. La recomendación es que si vas a toser o estornudar lo hagas en tu codo.
 

9. Evita hacer pagos en efectivo
 

Si es inevitable, desinfecta luego tus manos.
 

10. Lava tus manos con frecuencia
 

Ya sabemos que la mejor forma de reducir la posibilidad de contraer y contagiar el coronavirus es el lavado frecuente de manos. 
 

La OMS recomienda que este se haga seguido, de forma correcta, con agua y jabón o un desinfectante a base de alcohol y que su duración sea de mínimo 20 segundos.
 

Entonces, lava tus manos después de toca cualquier objeto o superficie o lleva gel desinfectante.
 

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11. No te toques la cara
 

A menos que tengas las manos limpias, no te toques la cara, de esta forma el vurus puede entrar en tu organismo.
 

12. Mantén distancia
 

De acuerdo con la OMS, la distancia mínima para evitar contagios es de 1 metro.
 

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